2020年3月19日（木曜日）わいわいヨガのご案内

こんにちは！YOGAサロン SisのYOKOです^^

冬季お休み中のお子様連れOK！のわいわいヨガですが、次回の開催が決定しました✨

2020年第1回目のわいわいヨガです！お休み中、数件のお問合せがあり大変お待たせをいたしましたが、再開します！

WEBサイトに掲載した日にすぐ３組のご予約を頂きました😊
ありがとうございます🙏✨

まだ空きがありますので、ご興味ある方はお気軽にお問合せください♪

イベントヨガ

去年は月に1回、金曜日に行っていた「わいわいヨガ」ですが、今年からは木曜日にお引越しです💁
（会場の都合などで曜日を変更する月もあるかもしれません）

お子様連れOK！第8回 春のわいわいヨガ

日付

2020年3月19日（木曜日）

時間

10:40～11:40

定員

8名の親子

参加費

1,000円（お子様無料）

場所

野洲駅前自治会館 1階「憩いの間」

ご用意

お水、汗拭き用タオル、マット*（大きめのバスタオル可）、動きやすい服装でお越しください（Tシャツやジャージ等）

託児サービスはありませんが、同じお部屋（レッスンを行う部屋）にお子様と一緒にお入り頂けます。
他のママさんパパさんとの情報交換の場にもなれれば良いなと思い、計画しております♪ 当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

レッスン内容は、アーユルヴェーダ式に考えた自宅でもできるストレッチや春おすすめのヨガポーズです。前半のストレッチや親子でできるポーズは、「第2回 春のわいわいヨガ」とほぼ同じ内容です。お子様の様子を見ながらレッスン内容を変更する場合もございます。

* マットがなければ大きめのバスタオルでも大丈夫です。マットレンタルは1回300円。
マットにはクッション性があり、滑りにくく床の硬さや冷えから身体を守るといった効果があります。

お気軽にお問合せください♪

※キャンセル料は頂いておりません。
わいわいヨガではレッスン開始時間に少し遅れてしまったり、お子様の体調不良などで急に来れなくなってしまう事もあるかと思います。このわいわいヨガではキャンセル料は発生しませんので、ご安心ください。 少しの遅れであれば連絡を下さればお待ちできますので、道中お気をつけてお越しくださいませ。

※写真撮影にご協力を頂いております。
わいわいヨガでは、毎回写真撮影にご協力を頂いております。ママ（パパ）のお顔が映らないよう配慮はさせて頂きますが、お子様のお顔が映る場合がございます。必ず確認した上でSNSやWEBサイトに掲載いたします。また、レッスン前に撮影に関しての説明をさせて頂いております。

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3月のレッスンスケジュール

皆様こんにちは！YOGAサロン SisのYOKOです♪

2020年1月11日に皆様のおかげで、YOGAサロン Sisはオープン1周年を迎えました😊
一周年記念キャンペーンを開催中です!!皆様のご応募お待ちしております♪

さて、1月からは「小篠原教室」が始まりました✨

小篠原公民館でのレッスンは、木曜朝（週によって、野洲駅前自治会館で行う日もあります）はいつも通りインストラクターは私です😊が、金曜（現在は隔週）19時からのレッスンは他のインストラクターの先生が担当しております。プロフィールやレッスン内容はWEBサイトに掲載しております。私も生徒としてレッスンに参加させていただきましたが、初心者の方でも丁度よい運動量でとても気持ちの良いレッスンでした。また、1月＆2月はダイエットコースという事もあって、お腹や足がしっかり引き締まる内容でした👍

ご興味ある方は、プロフィールやダイエットコースの内容を是非ご覧ください。

そして、3月からは「わいわいヨガ」を再開します！
是非最後までお読みください💛

2020年3月のレッスンスケジュール

金曜夜のレッスンは、「小篠原公民館」で行いますのでご注意ください。また朝のレッスンについても、小篠原公民館で行う日もありますので、スケジュールをご確認くださいますよう、よろしくお願いします。

【-- 午後のレッスン --】

■水曜日（毎週）

16:40〜17:40

19:00〜20:00

■金曜日（13日、27日）※

19:00〜20:00

（ユキコ先生が担当します。）

【-- 午前のレッスン --】

■木曜日（5日、12日、26日）

10:40〜11:40※

（※小篠原公民館）

■木曜日（19日）

9:10〜10:10

（野洲駅前自治会館）

📍場所

野洲駅前自治会館 （文化ホールから約50m、JA前）

🅿️駐車場3台

※小篠原自治会館 （アル・プラザ野洲店より徒歩4分）

🅿️駐車場16台

キャンセルについて、午前のレッスンは前日迄に、午後のレッスンは午前中にご連絡をお願いします。
（ご連絡が直前であったり、無断キャンセルの場合は、チケット１回分消化となりますのでご注意下さい。）

🌱3月のレッスン内容は
＜アーユルヴェーダ式＞春のアロマリラックスヨガ（骨盤調整）コース
＜アーユルヴェーダ式＞春のアロマベーシックヨガ（美脚）コース
＜アーユルヴェーダ式＞ユキコ先生の春ヨガ（リセット）コース

レッスン内容や会場へのアクセスなど、詳しくはYOGAサロンSisのWEBサイトをご覧ください💁🏻

イベントヨガ

お子様連れOK！わいわいヨガ

託児サービスはありませんが、同じお部屋（レッスンを行う部屋）にお子様と一緒にお入り頂けます。
他のママさんパパさんとの情報交換の場にもなれれば良いなと思い、計画しております♪ 当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

レッスン内容は、アーユルヴェーダ式に考えた自宅でもできるストレッチやおすすめのヨガポーズです。親子でできるポーズも少しだけですが行います♪お子様の様子を見ながらレッスン内容を変更する場合もございます。

お気軽にお問合せください♪

2020年第1回目のわいわいヨガです！😊
冬季お休み中、数件のお問合せがあり大変お待たせをいたしましたが、3月から再開します！、ご興味ある方は「第8回 春のわいわいヨガ」をご覧下さい💁

お子様連れOK！第8回 春のわいわいヨガ

日付

2020年3月19日（木曜日）

時間

10:40～11:40

定員

約16名（お子様含む）

参加費

1,000円（お子様無料）

場所

野洲駅前自治会館 1階「憩いの間」

ご用意

お水、汗拭き用タオル、マット*（大きめのバスタオル可）、動きやすい服装でお越しください（Tシャツやジャージ等）

* マットがなければ大きめのバスタオルでも大丈夫です。マットレンタルは1回300円。
マットにはクッション性があり、滑りにくく床の硬さや冷えから身体を守るといった効果があります。

お気軽にお問合せください♪

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アロマ整顔マッサージ

こんばんは！YOGAサロン SisのYOKOです♪

今日は私のお気に入りのエステサロンの紹介です😊

京都市左京区（東山駅から徒歩10分、三条京阪駅から徒歩20分）にある「おうちsalon」。これまで何度かこちらで美顔エステを受けましたが、毎回感動しています！古民家の自宅一室でされていて、アットホームな感じも落ち着く事ができて、プライベートを満喫できます。やっぱりエステは大手の所より、こういった“こじんまり”なプライベート空間が私には合っています^^

「おうちsalon」のWEBサイトに、部屋の写真も少し載っています。

施術内容

施術内容については難しい事は分かりませんが（笑）、顔の歪みを最初に見てもらってその歪みを整えていくといった内容です。まさに整顔ですよね🙌
そしてアロマオイルを使ってのマッサージなので、保湿効果もばっちりです✨乾燥がひどい私の肌もしっとり潤いました。

そして何と言っても、一番喜ばしい事は、施術後は目が大きくなります❗
口元も動きやすく？というか喋りやすい感覚です❗
むくみが取れたんでしょうね～

そしてそして整顔というだけあって、顔の歪みがとってもマシになります✨噛み癖のせいか、私は顔の右半分が少し下がっているんですが、施術後鏡で確認すると右の頬っぺたが明らかに上がってます❗

すご～い🙌
God hands🙌

おすすめsalonです

マッサージを受けた後は、自宅でも真似してマッサージしてみるんですが、なんか違う（笑）し、面倒くさい。。。

なので時々ご褒美として、受けに行きます♪
ご褒美といってもかなりリーズナブルです！

気になる方はぜひ「おうちsalon」のWEBサイトを見てみてくださいね✨

もし、もっと感想を聞きたい方がいらっしゃいましたら、私に連絡いただいても大丈夫です😊

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2月のレッスンスケジュール

あけましておめでとうございます！YOGAサロン SisのYOKOです♪

昨年は、1月にYOGAサロン Sisをオープンして、最初はレッスン回数も少なくまた未熟な部分もたくさんあり皆様には大変お世話になった1年でした。そして2020年、当教室は1周年を迎えます！皆様のおかげです😊キャンペーンなども考えていますのでお楽しみに♪

新年1回目のレッスンは、1月8日（水）です。今年もYOGAサロン Sisをどうぞよろしくお願いします。

それでは2月のスケジュールをご案内します
（引き続き「お子様連れOKのわいわいヨガ」はお休みです。）

2020年2月のレッスンスケジュール

金曜夜のレッスンは、「小篠原公民館」で行いますのでご注意ください。また朝のレッスンについても、小篠原公民館で行う日もありますので、スケジュールをご確認くださいますよう、よろしくお願いします。

【-- 午後のレッスン --】

■水曜日（毎週）

16:40〜17:40

19:00〜20:00

■金曜日（14日、28日）※

19:00〜20:00

（ユキコ先生が担当します。）

【-- 午前のレッスン --】

■木曜日（毎週）

9:10〜10:10

10:40〜11:40※

（※6日と27日は小篠原公民館）

📍場所

野洲駅前自治会館 （文化ホールから約50m、JA前）

🅿️駐車場3台

※小篠原自治会館 （アル・プラザ野洲店より徒歩4分）

🅿️駐車場16台

キャンセルについて、午前のレッスンは前日迄に、午後のレッスンは午前中にご連絡をお願いします。
（ご連絡が直前であったり、無断キャンセルの場合は、チケット１回分消化となりますのでご注意下さい。）

🌱2月のレッスン内容は
＜アーユルヴェーダ式＞冬のリラックスヨガ（首肩ほぐし）コース
＜アーユルヴェーダ式＞冬のベーシックヨガ（二の腕引締め）コース
＜アーユルヴェーダ式＞ユキコ先生の冬ヨガ（ダイエット）コース

レッスン内容や会場へのアクセスなど、詳しくはYOGAサロンSisのWEBサイトをご覧ください💁🏻

お気軽にお問合せください♪

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1月のレッスンスケジュール

こんばんは☽YOGAサロン SisのYOKOです♪

来年、2020年、令和2年！1月のレッスンスケジュールをご案内します😊
（引き続き「お子様連れOKのわいわいヨガ」はお休みです。）

2020年1月のレッスンスケジュール

1月からは、夜のレッスンが増えます！
会場がいつもとは違う「小篠原公民館」で行いますのでご注意ください。また朝のレッスンについても、小篠原公民館で行う日もありますので、スケジュールをご確認くださいますよう、よろしくお願いします。

【-- 午後のレッスン --】

■水曜日（毎週）

16:40〜17:40

19:00〜20:00

■金曜日（17日、31日）※

19:00〜20:00

（新しいインストラクター、ユキコ先生が担当します。）

【-- 午前のレッスン --】

■木曜日（23日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

■木曜日（9日、30日）※

10:40〜11:40

■金曜日（17日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

📍場所

野洲駅前自治会館 （文化ホールから約50m、JA前）

🅿️駐車場3台

※小篠原自治会館 （アル・プラザ野洲店より徒歩4分）

🅿️駐車場16台

キャンセルについて、午前のレッスンは前日迄に、午後のレッスンは午前中にご連絡をお願いします。
（ご連絡が直前であったり、無断キャンセルの場合は、チケット１回分消化となりますのでご注意下さい。）

🌱1月のレッスン内容は
＜アーユルヴェーダ式＞冬のリラックスヨガ（内臓機能アップ）コース
＜アーユルヴェーダ式＞冬のベーシックヨガ（集中力アップ）コース
＜アーユルヴェーダ式＞ユキコ先生の冬ヨガ（ダイエット）コース

レッスン内容や会場へのアクセスなど、詳しくはYOGAサロンSisのWEBサイトをご覧ください💁🏻

お気軽にお問合せください♪

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12月のレッスンスケジュール

こんにちは！YOGAサロン SisのYOKOです^^

大変遅くなりましたが12月のレッスン日時をご案内します😊
寒くなってきましたので、「お子様連れOKのわいわいヨガ」をしばらくお休みします。また春頃から再開予定です。

12月のレッスンスケジュール

※引き続き水曜19時からのレッスンがご予約取りにくい状況となっております。予めご了承ください。

■水曜日（毎週）

16:40〜17:40

19:00〜20:00※

■木曜日（12日、26日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

■金曜日（20日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

📍場所

野洲駅前自治会館 （文化ホールから約50m、JA前）

🅿️駐車場3台程、🚲駐輪場あり

🌱12月のレッスン内容は
＜アーユルヴェーダ式＞冬のリラックスヨガ（歪み解消）コース
＜アーユルヴェーダ式＞冬のベーシックヨガ（お腹引締め）コース

レッスン内容や会場へのアクセスなど、詳しくはYOGAサロンSisのWEBサイトをご覧ください💁🏻

お気軽にお問合せください♪

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11月のレッスンスケジュール

こんにちは！YOGAサロン SisのYOKOです^^

さて11月のレッスン日時およびレッスン内容が決まり、ご予約についても受付を開始しておりますので、ご案内します😊

11月のレッスンスケジュール

11月から、朝9時開始のレッスンを9時10分開始へ変更しますので、ご注意ください!!!

■水曜日（毎週）

16:40〜17:40

19:00〜20:00

■木曜日（7日、14日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

■金曜日（1日）

9:10〜10:10

10:40〜11:40

■金曜日（22日）

9:10〜10:10　通常レッスン

10:40〜11:40　お子様連れOK！わいわいヨガ🧘

📍場所

野洲駅前自治会館 （文化ホールから約50m、JA前）

🅿️駐車場3台程、🚲駐輪場あり

🌱11月のレッスン内容は
＜アーユルヴェーダ式＞秋のリラックスヨガ（自立神経調整）コース
＜アーユルヴェーダ式＞秋のベーシックヨガ（全身すっきり）コース

レッスン内容や会場へのアクセスなど、詳しくはYOGAサロンSisのWEBサイトをご覧ください💁🏻

イベントヨガ

お子様連れOK！わいわいヨガ

託児サービスはありませんが、同じお部屋（レッスンを行う部屋）にお子様と一緒にお入り頂けます。
他のママさんパパさんとの情報交換の場にもなれれば良いなと思い、計画しております♪ 当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

レッスン内容は、アーユルヴェーダ式に考えた自宅でもできるストレッチやおすすめのヨガポーズです。親子でできるポーズも少しだけですが行います♪お子様の様子を見ながらレッスン内容を変更する場合もございます。

お気軽にお問合せください♪

これまでに行ったイベントヨガの様子をWEBサイトで少し紹介しております。➔終了したイベントヨガ

お子様連れOK！第8回 秋のわいわいヨガ

日付

2019年11月22日（金曜日）

時間

10:40～11:40

定員

約16名（お子様含む）

参加費

1,000円（お子様無料）

場所

野洲駅前自治会館 1階「憩いの間」

ご用意

お水、汗拭き用タオル、マット*（大きめのバスタオル可）、動きやすい服装でお越しください（Tシャツやジャージ等）

* マットがなければ大きめのバスタオルでも大丈夫です。マットレンタルは1回300円。
マットにはクッション性があり、滑りにくく床の硬さや冷えから身体を守るといった効果があります。

途中でお子様が寝返りでゴロゴロしたり、声を出しても大丈夫です！お1人までであれば、抱っこいたします^^

また、レッスン開始時間に少し遅れてしまったり、お子様の体調不良などで急に来れなくなってしまう事もあるかと思います。このわいわいヨガではキャンセル料は発生しませんので、ご安心ください。
少しの遅れであればお待ちできますので、道中お気をつけてお越しくださいませ。

お気軽にお問合せください♪

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